Psychologist Shares Two Rebuttals So People Don’t Insult You Ever Again

We’ve all encountered circumstances where someone tries to minimize us. These situations can hurt, whether at work, home, or even with friends. The problem is that insults frequently reveal more about the person who is insulting you than about you. They are from an insecure or unhappy background. In this approachable manual, we’ll explore two astute strategies recommended by a seasoned psychologist for effectively managing insults and potentially averting their recurrence.

Reacting with Compassion

Meet Grayson Allen, a University of Cambridge alumnus who offers amazing psychological insights. His first piece of advice on handling insults centers on empathy. When someone insults you, pause, take a deep breath, and move away. Then, with sincere concern or a convincing show of empathy, go up to the person and ask, “Are you okay?” The dynamics are immediately altered by this. By addressing the insulter’s unspoken problems, you’re putting out the fire rather than adding to it.

Empathy is a potent reaction. Demonstrating empathy and care can frequently diffuse tense situations. The insulter may experience a sense of understanding and hearing, which might drastically change how they act. Furthermore, empathetic responses demonstrate your poise and fortitude under duress and indicate that you will refrain from getting into a verbal altercation. When they understand you won’t respond badly but rather instead engage with them on a more profound human level, they frequently cease their offensive conduct.

The Power of Ignoring a Defamation

What was Grayson’s second pearl of wisdom? Sometimes it’s best to just brush it off. Yes, that’s how easy it is. Remain composed if someone makes an attempt to minimize you, especially in front of other people. Maintain your composure and carry on with the conversation as if nothing had happened. Don’t alter your expression. This may make the person who is insulting feel uncomfortable and expose their malicious purpose to others nearby.

An insult loses its force if it is ignored. By keeping your composure, you demonstrate that you are unaffected. This is a great approach to use in group settings since it puts the focus on the person who is insulting others and makes them appear careless. Your poise shows how strong and resilient you are emotionally, demonstrating how meaningless their remarks are to you.

Two responses to any slight. People will know not to tease or bully you in the future if you utilize these. These speaking strategies can help you acquire social respect, so make sure you master them! Social psychology, insult, bullying, comebacks, and

Selecting Empathy Above Insults

The fundamental tenet of Grayson’s approach is that insults stem from insecurity. Understanding this enables you to choose diplomacy over conflict. These reactions ultimately boil down to emotional intelligence, whether it is demonstrated by empathy or by ignoring the offense.

Making the choice to act with grace at trying times has a lasting effect. It demonstrates your ability to deal with challenging circumstances with grace and to skillfully navigate interactions with challenging individuals. The adage, “No one can humiliate you without your consent,” may come to mind. By being proficient in Grayson’s methods, you not only control the situation at hand but also provide the groundwork for future interactions that are more civil and constructive.

You are exhibiting great emotional intelligence if you choose to overlook an insult or respond with empathy. It basically comes down to knowing your own feelings and how to control them, as well as having a keen awareness of and ability to affect other people’s feelings. Empathically responding engages you with the insulter’s mental condition, which is frequently diffused by melancholy or insecurity. More meaningful conversation may result from this.

However, if you choose to ignore the insult, it demonstrates how strong your self-control is. Rather than responding rashly, you remain composed and uphold the integrity of your dialogue. This is essential to maintaining happy relationships and handling disagreements in a civil and respectful manner.

In summary, the way you respond to insults can drastically alter the dynamics of your encounters. You can choose to ignore them or respond to them with empathy. Recall that the insulter, not you, is frequently the source of the insults. Regardless of your preference for tactful quiet or empathy, these methods provide you the ability to take charge of the circumstance and stop similar insults in the future. “No one can humiliate you without your consent,” as the sage saying goes. Learn these answers so you may respond to the world with grace and confidence.

Ouvi uma jovem na rua cantando a mesma música que minha filha cantava antes de desaparecer há 17 anos, então me aproximei

Eu estava caminhando para casa do trabalho um dia, pensando nas contas que eu tinha que pagar naquela noite. Mas quando virei a esquina para a rua da praça da cidade, uma melodia familiar de repente chegou aos meus ouvidos e me fez parar no meio do caminho.

Era a música que eu costumava cantar com minha filha Lily antes dela desaparecer de nossas vidas há 17 anos.

Era uma música que eu tinha feito só para ela, uma pequena canção de ninar sobre um campo de flores e luz do sol que iluminaria seus sonhos. Ninguém mais saberia disso. Ninguém.

Um homem com sua filha | Fonte: Pexels

Um homem com sua filha | Fonte: Pexels

Mas aqui estava, claro como o dia, cantado por uma jovem mulher parada do outro lado da praça, olhos fechados, com um sorriso sereno.

A música me lembrou de quando nossa garotinha enchia nossa casa com calor e alegria. Ela era o centro do nosso mundo, e seu desaparecimento repentino deixou um buraco enorme em nossas vidas que nunca se curou completamente.

De repente, todas as preocupações desapareceram da minha mente naquele dia, e senti minhas pernas me carregando para frente como se eu não tivesse controle.

Um homem em pé ao ar livre | Fonte: Midjourney

Um homem em pé ao ar livre | Fonte: Midjourney

Minha mente continuava dizendo que era impossível, que não poderia ser, mas meu coração me empurrou para frente.

A mulher parecia familiar, dolorosamente familiar. Cabelos escuros caíam em ondas suaves ao redor do rosto, e olhar para o sorriso dela me fez pensar que eu já o tinha visto mil vezes em fotos antigas e em minhas próprias memórias.

Ela até tinha uma covinha na bochecha esquerda, assim como Cynthia, minha esposa.

Tudo parecia incrível demais, muito para acreditar, mas havia essa atração. Um sentimento que só um pai poderia conhecer.

Será que essa pode ser minha Lily?

Uma mulher cantando uma música | Fonte: Midjourney

Uma mulher cantando uma música | Fonte: Midjourney

Fiquei tão nervoso quando me aproximei. Observei enquanto ela terminava a música e abria os olhos. Ela me pegou olhando, mas desviou o olhar enquanto a multidão a aplaudia.

Obrigada a todos por ouvirem! ela disse com um largo sorriso. “Tenham um ótimo dia!”

Então, seu olhar encontrou o meu, e ela notou a expressão estranha no meu rosto.

“Parece que você não gostou da minha performance”, ela disse, caminhando até lá. “Eu fui tão ruim assim?”

“Oh, não, não”, eu ri. “Eu, uh, essa música é especial para mim. É muito especial.”

Um homem conversando com uma garota | Fonte: Midjourney

Um homem conversando com uma garota | Fonte: Midjourney

“Ah, é mesmo?”, ela perguntou. “É superespecial para mim também. Veja bem, é uma das poucas memórias da minha infância. Eu canto desde que me lembro. É a única coisa que me resta daquela época.”

Parecia que ela estava prestes a ir embora, então eu perguntei abruptamente: “O que você quer dizer com isso?”

“É uma longa história”, ela respondeu enquanto olhava para o relógio. “Talvez em outra hora.”

Uma jovem mulher olhando para longe enquanto fala com um homem | Fonte: Midjourney

Uma jovem mulher olhando para longe enquanto fala com um homem | Fonte: Midjourney

“Por favor, eu gostaria de ouvir”, eu insisti, meu coração batendo forte. “Eu te pago um café e podemos conversar, se você não se importar.”

Ela fez uma pausa, me estudando por um segundo, então assentiu. “Bem… claro, por que não?”

Caminhamos até o café e nos acomodamos em uma mesa de canto. Quanto mais eu olhava para ela, mais familiar ela parecia. Seus olhos, seu sorriso e até mesmo sua voz pareciam um lar.

Parecia que uma peça que faltava na minha vida tinha de repente se encaixado.

Um homem sentado em um café | Fonte: Midjourney

Um homem sentado em um café | Fonte: Midjourney

“Você tem uma voz linda”, eu disse, tentando manter a compostura.

“Obrigada”, ela sorriu. “Na verdade, eu estava apenas passando pela cidade a trabalho quando ouvi aquela banda tocando. Eles estavam perguntando se alguém queria cantar, e bem, eu simplesmente tive que fazer isso.”

“Essa música… onde você a aprendeu?”, perguntei.

Um homem conversando com uma mulher mais jovem | Fonte: Midjourney

Um homem conversando com uma mulher mais jovem | Fonte: Midjourney

Ela suspirou, olhando para o café. “Eu não ‘aprendi’ exatamente. É só que… é a única coisa que eu lembro da minha infância. Eu costumava cantar, ou cantarolar, o tempo todo. Meus pais adotivos disseram que era como meu próprio hino.”

“Pais adotivos?”, perguntei, mal conseguindo manter a voz firme.

Ela assentiu.

Uma garota sentada em um café | Fonte: Midjourney

Uma garota sentada em um café | Fonte: Midjourney

“Sim. Eu fui… acolhida por uma família quando eu tinha cinco anos. Eles me disseram que meus pais verdadeiros morreram em um acidente de carro. Eles até me mostraram fotos do jornal,” seu rosto suavizou, os olhos marejados.

“Eles foram gentis comigo, me deram brinquedos e me trataram bem. Mas eu sempre senti falta dos meus pais verdadeiros. Com o tempo, comecei a acreditar que meus pais adotivos eram a única família. Mas conforme fui crescendo, tive essa sensação incômoda de que estava faltando alguma coisa, que talvez eles não estivessem me contando toda a verdade.”

Uma adolescente em pé ao ar livre | Fonte: Pexels

Uma adolescente em pé ao ar livre | Fonte: Pexels

Eu podia sentir minhas mãos tremendo.

“E… você chegou a descobrir a verdade?”, perguntei cuidadosamente.

“Eu tentei”, ela disse. “Veja bem, quando fiquei mais velha, meus pais adotivos tentaram tornar isso oficial. Eles queriam me adotar legalmente. Eles me disseram que eu deveria dizer que queria ficar com eles. Então, eu fiz.”

Uma mulher conversando com um homem mais velho | Fonte: Midjourney

Uma mulher conversando com um homem mais velho | Fonte: Midjourney

“Mas quando fiz 18 anos”, ela continuou. “Comecei a questionar tudo. Tentei encontrar meus pais verdadeiros, mas acho que não tinha informações suficientes. Tentei entrar em contato com qualquer pessoa que pudesse ter me conhecido antes, mas meus registros não correspondiam a nenhuma criança desaparecida. Eu tinha tão poucos detalhes para prosseguir.”

Ela fez uma pausa, olhando para suas mãos. “É só essa música que eu tenho agora. Ela me lembra delas.”

As peças estavam começando a se encaixar.

Um homem olhando para uma mulher | Fonte: Midjourney

Um homem olhando para uma mulher | Fonte: Midjourney

Uma parte de mim queria pedir um teste de DNA ali mesmo para confirmar o que meu coração já sabia, mas outra parte estava com medo demais para acreditar.

“Você se lembra de mais alguma coisa sobre seus pais verdadeiros? Além dessa música?”, perguntei.

“Está tudo tão embaçado. Lembro-me de ser feliz, no entanto, antes de tudo mudar. Acho que meu nome era Lily?” Ela riu nervosamente. “Mas não tenho certeza. Meus pais adotivos me chamavam de Suzy, e depois de um tempo, era só a isso que eu respondia.

Eu não conseguia acreditar nas palavras dela.

Um homem preocupado | Fonte: Midjourney

Um homem preocupado | Fonte: Midjourney

“M-minha filha”, gaguejei. “O nome dela também era Lily.”

Ela levantou a cabeça bruscamente. “Você está falando sério?”

Eu assenti, lutando contra as lágrimas. “Ela desapareceu quando tinha cinco anos, e isso foi há 17 anos. Nunca encontramos respostas. Mas nunca paramos de ter esperança. O nome da minha esposa é Cynthia, a propósito.”

Ela engasgou e arregalou os olhos.

“O nome da minha… da minha mãe também era Cynthia”, ela sussurrou. “Eu me lembro claramente porque ela sempre me fazia dizer o nome dela e do meu pai. Você é… você é John?”

Uma jovem mulher | Fonte: Midjourney

Uma jovem mulher | Fonte: Midjourney

“Sim”, segurei a mão dela. “Eu sou John.”

Nós apenas sentamos lá por um momento, olhando um para o outro em silêncio atordoado. E então, como uma represa se rompendo, as lágrimas vieram. Nós nos abraçamos, ambos chorando enquanto anos de saudade, confusão e tristeza nos inundavam.

Era como se todos os anos perdidos, as noites intermináveis ​​de questionamentos, finalmente encontrassem uma resposta.

“Pai?” ela sussurrou, com a voz trêmula.

“Sim, Lily,” consegui dizer, minha voz embargada. “Sou eu… somos nós.”

Um homem olhando para frente | Fonte: Midjourney

Um homem olhando para frente | Fonte: Midjourney

Depois de um tempo, perguntei a Lily se ela gostaria de conhecer sua mãe.

Minhas mãos tremiam quando chamei um táxi quando ela concordou em me seguir para casa.

Não conversamos muito durante a viagem para casa. Eu só fiquei me perguntando como tudo isso estava acontecendo. Era bom demais para ser verdade.

Quando chegamos, pedi para Lily esperar na porta porque eu sabia que Cynthia precisaria de um momento para processar tudo. No entanto, ela sabia que algo estava errado no momento em que entrei.

Uma mulher sentada em sua sala de estar | Fonte: Midjourney

Uma mulher sentada em sua sala de estar | Fonte: Midjourney

“O que aconteceu?” ela perguntou. “Você está bem?”

“Cynthia, tem uma coisa que preciso te contar”, eu disse, tocando seus ombros.

Então contei a ela tudo o que aconteceu nas últimas horas.

“Oh Deus, oh Deus”, ela disse em lágrimas. “Não, não. Não pode ser. Isso é impossível, John!”

Segurei suas mãos e tentei acalmá-la.

“É verdade, Cynthia. Nossa Lily está de volta”, sorri.

“Onde ela está? Onde está nossa Lily?” ela perguntou.

Uma mulher conversando com o marido | Fonte: Midjourney

Uma mulher conversando com o marido | Fonte: Midjourney

“Ela está aqui, atrás da porta”, respondi, com meus olhos marejados de lágrimas.

Ao ouvir isso, Cynthia pulou da cadeira e correu para a porta, abrindo-a de repente. Ela começou a soluçar quando viu nossa garotinha, agora toda crescida, parada na porta.

“Mãe?” Lily perguntou hesitante. “É-é você?”

“Meu Deus… meu bebê”, Cynthia gritou, puxando-a para seus braços.

Eles se agarraram um ao outro, ambos chorando como se pudessem compensar todos os anos que perderam. Meu coração se encheu de alegria enquanto os observava chorar.

Um homem de pé em uma sala de estar | Fonte: Midjourney

Um homem de pé em uma sala de estar | Fonte: Midjourney

Depois de um tempo, todos nós nos sentamos juntos, relembrando os anos que havíamos perdido. Lily compartilhou histórias de sua vida e lutas, e nós contamos a ela como nunca poderíamos ter um filho novamente.

Por fim, Cynthia respirou fundo.

“Lily… você estaria disposta a, uh, confirmar, com um teste de DNA?” Ela pareceu apologética. “É só que depois de todo esse tempo, eu só preciso ter certeza.”

Lily assentiu, sorrindo suavemente. “Eu entendo, mãe. Eu também gostaria disso.”

Uma mulher segurando a mão de uma mulher mais velha | Fonte: Pexels

Uma mulher segurando a mão de uma mulher mais velha | Fonte: Pexels

Agendamos um teste e, em uma semana, os resultados confirmaram o que já sabíamos.

Lily era nossa, e nós éramos dela.

Nossa casa logo se encheu de risos, lágrimas e histórias da vida que perdemos. Lily se mudou para nossa casa temporariamente e cada dia parecia um pequeno milagre.

Nunca vou esquecer aquela noite comum no meu caminho para casa do trabalho quando uma velha canção de ninar reuniu uma família que tinha sido despedaçada. A vida tem uma maneira estranha de trazer de volta o que pensávamos ter perdido para sempre.

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Este trabalho é inspirado em eventos e pessoas reais, mas foi ficcionalizado para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e melhorar a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não intencional do autor.

O autor e a editora não fazem nenhuma reivindicação quanto à precisão dos eventos ou à representação dos personagens e não são responsáveis ​​por nenhuma interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está”, e quaisquer opiniões expressas são as dos personagens e não refletem as opiniões do autor ou da editora.

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