Meu marido zombou de mim por comprar um pequeno ovo esmaltado no mercado de pulgas, mas ele teve uma grande surpresa.
Primeiro, preciso dizer que sou um viciado em mercado de pulgas. Não consigo evitar, adoro a ideia de navegar pelos destroços e lixo de uma centena de vidas e, entre o lixo descartado, encontrar um tesouro perdido.
Tudo começou quando eu tinha apenas onze anos e passava os verões com minha avó na Nova Inglaterra. Nos fins de semana, ela e eu íamos a todos os mercados de pulgas ou feiras de rua por centenas de quilômetros ao redor, procurando por “joias usadas”, que é como ela chamava seus achados.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Deixe-me dizer que, mesmo hoje, como mãe e avó, nada faz meu coração bater mais rápido do que vasculhar uma bandeja de pedaços e encontrar um lampejo de algo que me diz que encontrei ouro.
Meu marido não entende nada. Sam é um homem adorável, doce, trabalhador, mas minha necessidade de encontrar tesouros no lixo é algo que ele simplesmente não entende.
É a única coisa que nos desentendemos, eu trazer para casa “joias usadas”, ou como ele as chama, lixo de acumulador. Acho que seria mais fácil para mim simplesmente desistir do meu pequeno hobby, mas sinceramente não quero.
Nada me dá tanto prazer quanto ir a um mercado de pulgas no fim de semana com US$ 20 no bolso, determinado a encontrar um Van Goh por 50 centavos. Então, não importa o quanto Sam critique comigo por desperdiçar dinheiro e acumular lixo, não vou desistir.
Não que ele tenha reclamado disso ultimamente, na verdade, neste fim de semana ele perguntou se poderia vir comigo, então deixe-me contar como esse milagre aconteceu.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Cerca de um mês atrás, fui a uma cidade próxima para sua feira de rua em uma manhã de sábado. Eu estava formigando de antecipação, e meus sentidos de caçador de pechinchas me levaram a uma modesta exposição onde um homem estava vendendo bugigangas.
Ali, entre as xícaras de porcelana e as pastorinhas de bisque, havia um pequeno ovo de porcelana e esmalte, mais ou menos do tamanho de um ovo de verdade. Admito que não era uma peça particularmente bonita ou incomum, mas eu a queria.
“Quanto custa o ovo?”, perguntei ao homem. Ele me examinou com olhos brilhantes. Eu podia senti-lo observando minhas roupas sensatas, minha bolsa e imaginando quanto eu pagaria.
“Só $25, moça, e deixa eu te dizer que é uma pechincha!” ele disse. Eu sei como o jogo é jogado, então eu engasguei de horror e balancei a cabeça.
“US$ 25 por um ovo de porcelana barato?”, perguntei. “Eu te dou US$ 5.”
O lixo de um homem é o tesouro de outro.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
“CINCO DÓLARES!” Foi a vez do homem suspirar. “Por este pedaço de história? Por este pequeno tesouro? Moça, isto é porcelana francesa.”
“Certo!” Balancei a cabeça. “Então, se eu virar, não vou ver ‘feito na China’ estampado na parte inferior?”
O homem hesitou, o que me disse que ele não tinha certeza, então eu usei minha vantagem. “Vou te dizer uma coisa, eu pego, sem tocar, por $10.”
O homem resmungou um pouco baixinho, mas embrulhou o ovo em um pedaço de jornal e pegou meus dez dólares. Fiquei encantado! Eu tinha um pressentimento sobre o ovo! Dei uma olhada no resto da feira, mas meu coração não estava lá. Eu tinha meu tesouro, então fui para casa.
Entrei sorrindo e dei um beijo em Sam. Ele estava sentado no sofá lendo seu jornal. “Ei, querida”, ele disse, “Encontrou algum lixo?”
“Ei! Sim, na verdade…” Peguei o ovo embrulhado na minha bolsa e o desvendei cuidadosamente.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Sam olhou com ceticismo. “É isso? Foi isso que você encontrou?”
“Sim!”, gritei, “não é lindo?”
“Para que serve?”, ele perguntou, virando o ovo nas mãos.
“Acho que era uma caixa de joias”, respondi. “Você vê a pequena trava de metal e as dobradiças?” Peguei o ovo e tentei abri-lo.
“Acho que está enferrujado”, disse Sam, e então virou o ovo. “Não é de se espantar, olha! Feito em Hong Kong! Quanto você pagou por ele?”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Eu me senti corando e peguei o ovo. “Dez dólares”, admiti defensivamente, “Mas o homem queria US$ 25.”
Sam riu de mim com desdém. “Você foi enganado, DE NOVO!”
Senti lágrimas vindo aos meus olhos. “Bem, eu gosto!” Eu balancei o pequeno ovo e ouvi algo se mover dentro. “Tem algo dentro!”
Sam zombou: “Oh, tenho certeza de que é um diamante”, ele zombou de mim, e pegou o ovo da minha mão. Com um giro hábil de seus dedos poderosos, ele abriu o ovo. Aninhado dentro estava um pequeno pacote de seda vermelha.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Peguei o pequeno pacote e cuidadosamente o desembrulhei. Brilhando nas dobras da seda vermelha estava um par de brincos. Eles eram requintados! Claro, eram falsos, pensei, mas eram cópias lindas.
Sam pegou um dos brincos e olhou atentamente. A pedra central transparente estava cercada por um halo de gemas verdes, e Sam soprou sobre ela. Ele olhou para o brinco e engasgou.
“Jen”, ele disse, “acho que são reais!”
“O quê?”, perguntei. “O que você quer dizer?”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
“Eu vi um documentário sobre diamantes há um tempo, e eles disseram que um diamante de verdade não embaça com sua respiração. Olha!” e ele soprou na grande pedra transparente novamente.
Olhei para ela. Nenhuma névoa. Olhei para Sam, então balancei a cabeça. “Hun, olha o tamanho dessas pedras. Elas valeriam milhões! Elas são apenas boas falsificações.”
Mas Sam estava animado. “Vamos até aquele joalheiro no shopping, pedir para ele avaliá-los.”
“Sam”, eu disse a ele, “ele vai nos cobrar por isso!”
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Mas Sam não se importou, então dirigimos até o shopping e esperamos com a respiração suspensa enquanto o homem murmurava sobre os brincos e os testava. “São diamantes, tudo bem”, ele disse, “E ouro branco de 18 quilates.
Para mim, estas parecem ser esmeraldas. Corte antigo, tudo isso. Estes brincos são provavelmente Art Déco, pelo estilo e pelo acabamento. Você provavelmente está olhando para cerca de trezentas, dependendo da qualidade das pedras, pode ser mais.”
“Trezentos dólares?” Sam perguntou.
“Trezentos mil, no mínimo”, respondeu o joalheiro. Senti o chão balançar sob meus pés e tive que me agarrar a Sam para me apoiar. Eu tinha encontrado um tesouro REAL!
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Unsplash
Como se viu, o joalheiro estava errado. Os brincos foram vendidos por três milhões de dólares em um leilão. O resultado é que agora temos um adorável pequeno pé-de-meia no banco, e o ovo de porcelana tem um lugar de destaque na lareira da nossa nova casa.
Quanto a Sam, ele agora é um ávido caçador de antiguidades, e me acompanha em todos os mercados de pulgas e feiras de antiguidades. Ainda não encontramos aquele Van Gogh, mas temos esperança!
O que podemos aprender com essa história?
- O lixo de um homem é o tesouro de outro . Jen acreditava que encontraria uma “jóia usada” e ela finalmente encontrou, literalmente.
- Respeite os interesses dos outros. Sam zombou da paixão de Jen por mercados de pulgas, mas ela acabou encontrando um par de brincos de US$ 3 milhões.
Compartilhe esta história com seus amigos. Ela pode inspirar as pessoas a compartilhar suas próprias histórias ou ajudar outra pessoa.
How To Kill The Bacteria In Your Gut That Causes Bloating And Heartburn
Gut health has become a hot topic, with probiotics, fermented foods, and herbal remedies widely promoted for improving digestion. However, the conversation often presents a confusing contradiction: If probiotic foods promote good bacteria, wouldn’t antibacterial herbs like oregano destroy those beneficial microbes?
The truth is, gut health isn’t as simple as labeling bacteria as good or bad. Instead, the key lies in maintaining a balanced gut environment to prevent overgrowths that lead to bloating, heartburn, and other digestive issues. Let’s dive deeper into understanding how bacteria impact gut health and how you can eliminate harmful bacteria while protecting beneficial microbes.
The Role of Gut Bacteria in Digestion
Your gut is home to trillions of bacteria, some of which aid digestion, while others can cause problems when they multiply excessively. A well-balanced microbiome ensures that beneficial bacteria regulate digestion, support immune function, and prevent harmful microbes from taking over.
Think of your gut like a national park—every species plays a role. If one species overpopulates, the ecosystem falls out of balance. The same happens in your digestive system when certain bacteria overgrow due to poor diet, stress, or antibiotic use.
Common Culprits Behind Bloating and Heartburn
Several bacteria and yeasts can trigger bloating and acid reflux by fermenting food too aggressively or producing excess gas. Some of the most notorious ones include:
- H. pylori – A common cause of acid reflux, ulcers, and indigestion.
- Clostridium difficile (C. difficile) – Can lead to severe diarrhea and inflammation when overgrown.
- E. coli – While some strains are harmless, others cause bloating and stomach pain.
- Candida (Yeast Overgrowth) – A yeast that can disrupt digestion and lead to bloating, fatigue, and inflammation.
If these microbes become dominant, they can lead to chronic digestive discomfort, food intolerances, and even long-term health issues.
Video : How to Wipe Out Bad Bacteria in the Stomach
How to Eliminate Harmful Gut Bacteria Naturally
Instead of trying to kill off all bacteria, the key is to reduce overgrowths while maintaining balance. Here’s how you can do it:
1. Starve the Harmful Bacteria
Harmful bacteria thrive on sugar, refined carbs, and processed foods. By cutting these out, you make it harder for them to survive. Avoid:
- White bread, pasta, and pastries
- Sugary snacks and sodas
- Artificial sweeteners (which can disrupt gut bacteria)
Instead, opt for fiber-rich whole foods that nourish good bacteria, such as vegetables, legumes, and nuts.
2. Use Natural Antimicrobials
Certain herbs and spices help eliminate bad bacteria without wiping out beneficial microbes. Some of the best natural antibacterial agents include:
- Oregano oil – Powerful against bacterial overgrowths like SIBO (small intestinal bacterial overgrowth).
- Garlic – Contains allicin, which helps fight H. pylori and Candida.
- Thyme and rosemary – Act as natural antibiotics without disrupting gut flora balance.
- Berberine – A plant compound effective in eliminating harmful bacteria while supporting digestion.
These can be taken as supplements or used in cooking to support gut health.
3. Restore Balance with Probiotics and Prebiotics
Once harmful bacteria are under control, it’s essential to repopulate the gut with beneficial bacteria. Foods that help include:
- Probiotic-rich foods: Yogurt, kefir, sauerkraut, kimchi, and miso.
- Prebiotic foods: Bananas, onions, garlic, and oats (these feed beneficial bacteria).
For more severe bacterial imbalances, consider high-quality probiotic supplements that contain strains like Lactobacillus and Bifidobacterium, which support digestion and immune function.
Signs That Your Gut Bacteria Is Out of Balance
How do you know if bad bacteria have taken over your gut? Here are some common symptoms:
- Chronic bloating and gas – Persistent bloating is often caused by bacterial fermentation in the intestines.
- Acid reflux and heartburn – H. pylori overgrowth can trigger excessive stomach acid.
- Frequent indigestion and stomach pain – Could indicate an imbalance in digestive bacteria.
- Fatigue and brain fog – Harmful bacteria produce toxins that affect energy levels and mental clarity.
- Frequent yeast infections or fungal issues – Candida overgrowth can manifest in skin and nail infections.
If you notice multiple symptoms, addressing gut bacteria might be the solution.
Lifestyle Habits That Support a Healthy Gut
Aside from diet, certain lifestyle habits can prevent harmful bacteria from taking over:
1. Stay Hydrated
Drinking enough water helps flush out toxins and supports healthy bowel movements, preventing bacteria from stagnating in the gut.
2. Reduce Stress
Chronic stress alters gut bacteria and increases inflammation. Practices like meditation, deep breathing, and regular exercise can help restore gut balance.
3. Get Enough Sleep
Poor sleep can disrupt gut bacteria and increase cravings for sugary, processed foods, which feed harmful microbes. Aim for 7-9 hours per night.
4. Avoid Overusing Antibiotics
Antibiotics kill both good and bad bacteria, disrupting gut balance. Only take them when absolutely necessary and follow up with probiotics to restore healthy bacteria.
When to Seek Medical Help
While most bacterial imbalances can be managed naturally, there are times when you should see a doctor:
- Severe or persistent bloating and abdominal pain
- Unexplained weight loss
- Chronic diarrhea or constipation
- Symptoms of an H. pylori infection (constant acid reflux, nausea, stomach ulcers)
A medical professional can run gut microbiome tests or perform a stool analysis to determine if harmful bacteria are causing your symptoms.
Video : How to Kill The Bacteria Causing Heartburn And Bloating!
Final Thoughts: The Key to a Healthy Gut
Eliminating harmful gut bacteria isn’t about destroying all microbes—it’s about restoring balance.
By making simple dietary changes, incorporating natural antimicrobials, and supporting beneficial bacteria, you can:
✔ Reduce bloating and acid reflux
✔ Improve digestion and nutrient absorption
✔ Boost immunity and energy levels
✔ Prevent chronic gut-related issues
Taking care of your gut is one of the most important things you can do for your overall health. Start making small changes today, and your digestive system will thank you!
Leave a Reply